![ALTA PERFORMANCE CICLISMO](/img/default-banner.jpg)
- 885
- 13 319 710
ALTA PERFORMANCE CICLISMO
Brazil
Приєднався 7 жов 2012
Alta Performance ciclismo é uma assessoria de treinamento de ciclismo de estrada e MTB consolidada no Brasil, em busca da excelência e da expansão da pratica do ciclismo com qualidade, criamos este canal para passar para você dicas especificas de ciclismo que vai agregar qualidade a pratica do seu ciclismo te levando a um nível de desempenho jamais pensado por você.
Com dicas praticas e teóricas, nossa meta é proporcionar ao nosso publico uma evolução consistente para atingir o seu melhor.
Com dicas praticas e teóricas, nossa meta é proporcionar ao nosso publico uma evolução consistente para atingir o seu melhor.
INTERVALADO DE POGACAR PARA QUEBRAR O PELOTÃO NA QUARTA ETAPA DO TOUR DE FRANCE 2024
O que foi necessário Tadej Pogacar fazer para quebrar o pelotão no ultimo quilometro de escalada do Cool de Galebier na quarta etapa do Tour de France 2024!
Переглядів: 4 731
Відео
O ATAQUE DE POGACAR NA SEGUNDA ETAPA DO TOUR DE FRANCE 2024 - Análise
Переглядів 7 тис.День тому
Veja a análise do ataque de Tadej Pogacar na segunda etapa do tour de france 2024.
POR QUE SUA FC ALTA - Saiba qual treino fazer para abaixar sua Frequência Cardíaca e controlar ela!
Переглядів 4,4 тис.4 дні тому
FC ALTA É NORMAL? A MINHA FC É MAIS ALTA DO QUE DE MEU COLEGA, É NORMAL? NESTE VÍDEO TE EXPLICO POR QUE A SUA FC É ALTA E O QUE FAZER PARA BAIXAR ELA TREINANDO.
3 MELHORES TREINO PARA EMAGRECER E POR QUE!
Переглядів 5 тис.6 днів тому
Os três treinos que vão te levar a uma perda de peso consistente. Entenda a função da perda do treino intervalado, endurance e musculação.
Mountain Bike XCO x XCM - Diferenças da prática e treinamento
Переглядів 3,5 тис.8 днів тому
Entenda as diferenças existente entre a prática e treinamento do MTB XCO e XCM. A mesma modalidade, com especificidades distintas. Este vídeo irá te trazer total entendimento das diferenças entre estas duas especialidades do MTB mundial.
MTB É MAIS DIFÍCIL DO QUE SPEED?
Переглядів 9 тис.9 днів тому
DE ÚLTIMO A PRIMEIRO - O NOVO FENÓMENO DO MTB MUNDIAL
Переглядів 11 тис.10 днів тому
O Britânico vem fazendo proezas no meio dos melhores do mundo do MTB.
EMAGRECER PEDALANDO E PARA SEMPRE - 4 DICAS
Переглядів 9 тис.11 днів тому
Você quer emagrecer? Melhorar seu pedal? 🚀🚀Inscreva-se em nosso curso com Livro Digital chamado Bases do Treinamento de Ciclismo, o qual dentro tem também um curso Treinamento de Força para ciclistas, por apenas 97 reais. Você terá acesso: -Livro Digital Bases do Treinamento de ciclismo -Curso Treinamento de Força para Ciclistas. 26 aulas exclusivas que irão te ensinar os principais pilates do ...
RITMO NA SUBIDA - O PRINCIPAL PARA VOCÊ SUBIR BEM
Переглядів 6 тис.18 днів тому
VOCÊ QUER SE TRONAR UM EXPERT EM SUBIDAS? Em nosso curso BASES DO TREINAMENTO DO CICLISMO te ensino a treinar, as melhores estratégias para subida e a técnica correta para subir maks forte e maks rapido! 🚀🚀Inscreva-se em nosso curso com Livro Digital chamado Bases do Treinamento de Ciclismo, o qual dentro tem também um curso Treinamento de Força para ciclistas, por apenas 97 reais. Você terá ac...
QUEM É VOCÊ NO PELOTÃO DE CICLISMO?
Переглядів 3 тис.19 днів тому
APRENDA MAIS SOBRE SEUS PONTOS FORTES E PONTOS FRACOS E TENHA AS MELHORES ESTRATÉGIAS PARA SE DESTACAR NO PELOTÃO. 🚀🚀Inscreva-se em nosso curso com Livro Digital chamado Bases do Treinamento de Ciclismo, o qual dentro tem também um curso Treinamento de Força para ciclistas, por apenas 97 reais. Você terá acesso: -Livro Digital Bases do Treinamento de ciclismo -Curso Treinamento de Força para Ci...
CRIS DE BIKE NOVA
Переглядів 8 тис.21 день тому
Sigan a Eurocycle Bike Shop nas redes sociais - @eurocycle_bikeshop
5 EXERCÍCIOS DE FORÇA PARA CICLISTAS
Переглядів 13 тис.28 днів тому
Você quer saber como fazer corretamente o treino de força na sala de musculação e transferir para bicicleta? Em nosso curto Bases do Treinamento de Ciclismo você aprende por apenas 97 reais todos os detalhes para colocar em prática, treinar de forma correta, e se tornar um ciclista mais forte e resistente. 🚀🚀Inscreva-se em nosso curso com Livro Digital chamado Bases do Treinamento de Ciclismo, ...
LOMBAR QUEIMANDO E DOENDO? Saiba os motivos e como resolver!
Переглядів 6 тис.Місяць тому
Exercícios para lombar queimando e doendo quando você pedala. 🚀🚀Inscreva-se em nosso curso com Livro Digital chamado Bases do Treinamento de Ciclismo, o qual dentro tem também um curso Treinamento de Força para ciclistas, por apenas 97 reais. Você terá acesso: -Livro Digital Bases do Treinamento de ciclismo -Curso Treinamento de Força para Ciclistas. 26 aulas exclusivas que irão te ensinar os p...
CARBOIDRATOS POR HORA DE TREINO
Переглядів 3,5 тис.Місяць тому
🚀🚀Inscreva-se em nosso curso com Livro Digital chamado Bases do Treinamento de Ciclismo, o qual dentro tem também um curso Treinamento de Força para ciclistas, por apenas 97 reais. Você terá acesso: -Livro Digital Bases do Treinamento de ciclismo -Curso Treinamento de Força para Ciclistas. 26 aulas exclusivas que irão te ensinar os principais pilates do treinamento para você aplicar no dia a di...
COMO CALCULAR SUAS ZONAS DE INTENSIDADES DE TREINO - AULA COMPLETA
Переглядів 6 тис.Місяць тому
🚀🚀Inscreva-se em nosso curso e Livro Digital chamado Bases do Treinamento de Ciclismo, o qual dentro tem também um curso Treinamento de Força para ciclistas, por apenas 97 reais. Você terá acesso: -Livro Digital Bases do Treinamento de ciclismo -Curso Treinamento de Força para Ciclistas. 26 aulas exclusivas que irão te ensinar os principais pilates do treinamento para você aplicar no dia a dia ...
🏆
E o pogacar teve COVID depois do giro de Itália
Top
Essa 'dica de ouro' do emplastro não me pega. Duvido que um fisio concorde com isso. No resto do vídeo, só dicas relevantes.
Gato, quem testa sabe do que estou falando.
Não tem como não ser fã desse cara!!
Temos que ficara de olho na etapa 9, a etapa Gravel do tour de franace. Além de ser a mais nova novalidade a inserção dessa "modalidade" ,o designer do trajeto do tour de france falou em uma entrevista que essa etapa foi desenhada justamente pra bagunçar todo o ranking. Ruas muito técnicas de cascalho, estreitas e a carnificina vai rolar solta , levando em conta que tem atletas que não são bons ali nas partes de cascalho (e seráo 14 se não me engano, incluindo uma parte consideravel ali nos últimos 30km).
Muito bommm, Nice vídeo
O que aconteceu com o Vingeguard antes do Tour de France?
Acho que sofreu um acidente e passou 2 semanas no hospital.
Perfeito sua análise Cris...top
Treino idade e muita alimentação boa vc chega lá.👍👏🏿👍💪😉
Uae com tudo hoje, 3 caras na gc tem tudo pra fazer um grande tour
Vc é foda! Muito boom! Video excelente!
Show de vídeo já tinha ouvido falar sim em 2 pneus e nunca tinha dado importância vou começar a usar fica bem mais em conta e ganha muito tempo com esse sistema em 30 km já chegou a furar 2 vezes o pneu o traseiro primeiro depois o dianteiro belo vídeo
Mto bom 👏🏼👏🏼👏🏼😃
Top o conteúdo , parabéns Cris .. Queria saber sua opinião sobre ITT ? O vingergard vai sofrer devido a ser uma potência alta ?
Faça resumos a cada final de semana sobre tour, valeu obrigado
Muito massa ver uma análise boa assim no quente! Espero que o Jonas não perca muito tempo pra graça do tour não acabar na primeira semana, vai ser muito emocionante se tudo for resolvido no TT final.
Cris, será realmente o tuor vai servir para o vingeggard pegar ritmo para a última semana? Por que uma coisa é está tudo correndo bem e outra é chegar na última e ter que correr atrás do prejuízo, ainda mais contra um pogacar e com 2 semanas de corridas nas pernas.
Oi, estou acompanhando o tour pela prime vídeo
Acho que o Jonas não chega mais pq a visma não vai aguentar ! Ele fez o que fez nos últimos anos pq tinha uma equipe muito melhor que o Tadej. Esse somado a isso ainda tem a questão do retorno dw acidente que não vai ajudar o Jonas. Ansioso pelo contra relógio pra ver se o renco vai conseguir tirar tempo ou não
Excelente!
Como diria o narrador Teo José, não perde mais a amarela.
Jonas Vingeengar tem alguns agravantes. Está sem bons gregários e Van Aert não está em suas melhores condições e pra piorar a situação dele, Pogačar está no seu melhor nível, além de estar também emocionalmente forte.
Ainda acho que com o passar dos dias o vingegaard vai melhorando... o peixeiro é resistente
Eu acho incrível como esses dois caras são de outro nível em relação aos melhores do pelotão. Só um tem força pra parar o outro. Que bom que o Vingegaard surgiu, se não, provavelmente estaríamos assistindo o Pogacar vencer pelo 5° ano consecutivo 🤯. Não que isso seja ruim ao meu ver, mas a história fica mais fantástica com essas disputas.
5° ano consecutivo?
@@Beribazu1bruno sim
Depende do setor tbm. Classificação Geral privilegia muito quem tem essa característica de escalador.. Bons ciclistas como Wout van Aert e Van der poel que são grandões e fortes e tem mais aquela pinta de sprinter acabam não tendo esas vantagem fatores da natureza mesmo (serem mais altos e pesados). Mas em corridas de 1 dia ciclistas como Van der Poel acaaba tendo muita vantagem, tanto q ele é número 1 disparado em "One Day RAce". E não atoa venceu mundial. Geralmente no mnudial vencem esses ciclistas mais potentes , em GRan Tours vencem escaladores.
Mas os 2 últimos anos foi o vingegaard que venceu
Ele esta mostrando que esta muito bem fisicamente. A equipe esta fazendo um ótimo trabalho.
Na sua opinião, quem irá fazer melhor contrarelógio neste tour?
Remco...
Não dá para esperar muito do Ving.. ficou muito tempo sem pedal
E isso é preocupante. SE ving não conseguir dar pro gasto, vai ser um tédio esse tour (assim como foi um giro), onde depois da terceira etapa já sabíamos que Pog levaria. Não quer o ociclismo se tornando uma F[ormula 1, onde deposi de 5 corridas vc já sabe qm vai vencer a temporada.
Top demais!!! O problema que foi tão top essa análise que só quem entende no negócio sabe o quanto foi boa!!!! Eu só torço pro Pogačar ser mais inteligente esse ano!!! Mais edições anteriores ele estava contando muito só na "força bruta" que o nível dele estava muito acima dos demais... vamos aguardar o show!!!
Colocou para moer.. dificilmente vemos ele em pé, foi forte até a chegada
Dica rsss Pogacar pedala pouco é pé pq usa um perdível 165, bem pequeno para sua estatura, aí perde um pouco a agilidade para pedalar em pé, mas ganha mto sentado.
@@altaperformanceciclismo sim, 165 gira muito.
De tanto fazer zona 2 esqueci de fazer força. Agora em repouso beira 46-47bpm e quando o bicho pega na subida, falta pernas... 😢
Não é só zona 2… tem que fazer treino intervalado tbm. Acabei de postar um vídeo sobre isto!
E o tom continua totalmente apagado... queria tanto uma analise dele pra nos temos uma ideia do q acontece com esse prodigio q nao consegue se desenvolver no tuor
Ele tem seu valor em clássicas, MTB, e acredito que vai vencer uma etapa neste tour… Mas não o vejo como GC, está bem longe disto!
Tem hora que penso que o ciclista fazer 3 modalidades e todas em alto nível não funciona bem ou tão bem.
Ele faz as 3 mas ainda acredito q precisa se provar em algumas ou uma delas! No mtb é o mais foda ha um tempo, mas mesmo assim corre poucas na World cup e precisaria se provar numa compe completa ou proxima disso. Ciclicross, passa mal qdo tem woult ou mvdp. E na estrada ainda falta um pouco eu acho! Fantástico mas acho q.falta um pouco ou mais p ele!
Boa! Dito isso, o Peixeiro será tricampeão rs
Ele vai ter que tirar um coelho da cartola e sozinho, pq este ano ele não tem Seep, Roglic e Wout. Será uma prova de fogo para ele. Esperava um pouco mais do jorgensen neste inicio para ajudar o Vingengaard...
Já cheguei com dedo no like !?? Parabéns pelos conteúdos você é braba 🚀✅
Obrigadaaaaa pela credibilidade nego!
a equipe dele fez toda a diferença o problema da visma e que o kuss nao esta vai ficar muito dificil para o vindegard. o remco na reta anda muito atropelou todo mundo depois da descida
Fez muita diferença!!! Concordo total com vc! Voto e torço para o Remco em um Top 3 no GC, mas as 2 ultimas etapas de montanha que antecede o CRI no ultimo dia vai judiar dele!
@@altaperformanceciclismo vai machucar muito ele com certeza vamos ver o tour so esta começando o pogat acho que vai abrir o maximo de tempo possivel pra nas ultimas ficar de boa e eu acho que o vindegard vai dar tudo na etapa rainha e vai tentar botar tempo no pogat mais vamos ver
alguém sabe aquém está comentando em português?
Ótimo dia Tema para os próximos videos: Usar mesa negativa , positiva ou neutra interfere interfere no desempenho durante o pedal?
Olá, parabéns Cris pelo vídeo! tenho dificuldade de encontrar encaixe nos bretelles por ser de ciclista pequena :( (1,56m para 48 kg) vejo que vc tbm é pequena (pelo menos nos vídeos parece ser) qual tipo de bretelle recomendaria?
Top
Cris, ótima ideia esse tipo de conteúdo. Informações de qualidade sobre um show de competição 👏🏼👏🏼👏🏼
Top demais suas análises, bem explicado e direta.👏🏼👏🏼👏🏼
Boa tarde, sim a explicação foi elucidativa, no meu caso foi útil.
Ja ha dois anos era pra ele ser campeão, desse ano ninguém tira dele... Obs: Gostei bastante da temática do vídeo, acho uma otima analisar e nos indicar como fazer...
Perfeito vc é professora de ed física? Vc entende muito sobre os conceitos , explica muito bem. Poxa parabéns 👏😊 adorei
Sou graduada em educação física sim Lucas! Fico feliz por ter gostado!
Maravilha Cris! Obrigado pelos ensinamentos!
Como seria esse “trabalho na academia”?!
Adorei❤❤
Fui só eu que me distraí dos comentários da especialista com o roncar do cão?
Os seus videos são de qualidade, obrigado de Portugal